Osnovna škola Eugena Kumičića

Uz  Međunarodni dan plesa u OŠ Eugena Kumičića Slatina učenici prvog razreda i učiteljice - Nedeljka Klement, Žaklina Krstičevići i Vesna Košutić; učenici drugog razreda i učiteljice  - Renata Grahovac, Blaženka Marić i Ljiljana Marendić, učenici trećeg razreda i učiteljice  - Vera Menčik, Gordana Maroević i Željka Novotni, te učenici četvrtog razreda i učiteljice – Mira Brezovčan i Spomenka Bošnjak  na školskom igralištu i duž školske staze već tradicijski u ritmu glazbe, vrijeme između smjena posvetili plesu. Ove učiteljice i učitelji tjelesno zdravstvene kulture: Tomislava Medvedović i Borivoje Kocić, plesne stukture provode u svom redovnom odgojno-obrazovnom programu i izvannastavnim aktivnostima.

Osmišljenu ideju učiteljice Vere Menčik -  „Plesna priča“,  prihvatila je ravnateljica OŠ Eugena Kumičića Slatina - Božica Majhen, pa već godinama  njome otvaraju obilježavanje Dana škole, (29.4. – 10.5.).

Međunarodni dan plesa obilježava se od 1982. godine na inicijativu Međunarodnog plesnog odbora (IDC) u sklopu Svjetskog ITI (International theatre institute) centra. Jedna od glavnih zadaća IDC-a je stvaranje okvira za dijalog i suradnju svjetske plesne zajednice te promicanje plesne umjetnost i jačanje njenog kulturnog i političkog položaja.                                                            Kao dan posvećen slavljenju plesa odabran je 29. travnja, u spomen na jednog od najvećih plesnih reformatora Jeana Georgesa Noverrea, začetnika modernog baleta.

Ples je ritmično pokretanje tijela prema ritmu glazbe, pojedinačno, u parovima ili u skupinama. Ples prati čovjeka od pamtivijeka, a još i crteži u spiljama pokazuju čovjeka kako pleše. U svojim počecima, ples je bio motorička reakcija na određene emocije, na pojačano veselje, strah, žalost, ljubav ili mržnju.( https://hr.wikipedia.org/wiki/Ples)

…Ples je jedan od najzabavnijih oblika kretanja, a kretanje samo po sebi ima mnoge prednosti. No, ples ima mnogo više prednosti no što možemo zamisliti…

Dobrobiti plesa za FIZIČKO ZDRAVLJE:

1. Oblikovat ćete svoje TIJELO
2. djelotvoran i bezbolan način MRŠAVLJENJA
3. održat ćete tjelesnu KONDICIJU
4. poboljšat ćete KOORDINACIJU
5. utječe na pravilno DRŽANJE TIJELA
6. povećat ćete GIPKOST, SNAGU I IZDRŽLJIVOST cijeloga tijela
7. jača IMUNOLOŠKI SUSTAV
8. jača KOSTI
9. povećava fizičku otpornost, kapacitet DISANJA i TONUS MIŠIĆA
10. svi koji redovito plešu manje obolijevaju od malignih bolesti i žive sedam godina duže
11. znojenjem i izdisanjem prilikom plesanja odstranjuju se štetne tvari iz tijela

Dobrobiti plesa za PSIHIČKO ZDRAVLJE:

1. ples nas opušta, ispunjava nas veseljem, zadovoljstvom i dobrim raspoloženjem
2. ples razvija samosvjesnost i SAMOPOUZDANJE
3. smanjuje napetost, stres i anksioznost
4. utječe na kvalitetu SNA
5. čini nas pozitivnijima i optimističnima jer oslobađa hormone sreće, ENDORFIN i serotonin, prirodne droge koje jačaju tjelesni OBRAMBENI SUSTAV
6. poboljšava čovjekovo duševno zdravlje
7. unaprjeđuje memoriju i KONCENTRACIJU
8. pozitivni učinci u borbi protiv depresije
9. usporava proces starenja i produljuje čovjekov životni vijek

     (preuzeto: https://km138.wordpress.com/sto-je-ples-i-zasto-plesati/)

Dakle, iako smo često izloženi procjenjivanju promatrača, opustimo se, uživajmo u pokretanju tijela i uma i plešimo svakodnevno!

Voditeljica: Vera Menčik, učitelj savjetnik